スピリチュアル 竹腰紗智さんの大丈夫! 人生はぜ~んぶ自分で決められる。Vol.1 宇宙とつながり、未来がひらけるフォトメッセージであなたを喜ばせることができるのはあなただけについて読んでみた

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竹腰紗智さん著者の「大丈夫! 人生はぜ~んぶ自分で決められる。Vol.1 宇宙とつながり、未来がひらけるフォトメッセージ」の本を読んで、「頭の中は自由です。」について書かれています。

頭の中でネガティブなことばかり考えてしまったり、嫌なことが頭いっぱいになったりします。そんな時に読ませていただいて、気持ちが楽になれました。

頭の中では素直になれるように、心がけて生きていきたい

なぜこんな嫌なことを引き寄せたんだろう・・・・・・？
この感情でいたらどんなことを引き寄せられるんだろう・・・・・・？
自分のなんの思考が悪かったのか・・・・・・？
自分のなんの部分が相手に投影されているのか・・・・・・？
と、ご自身に活を入れてください。

 

嫌なこと言われた！
だから、
嫌な気分になった！！！！！
以上マル。
これで良いんです（笑）

 

小難しくせず、シンプルでいてください。
あなたの感じることを、あなた自身が頭の中だけでは
「許容」してあげてください。
頭の中は自由です。なにを思おうが勝手です。
だから隠されてるんですよ、きっと（笑）
そんな風に、あなたがあなた自身そのままを「選択」して
けるなら、生きる息苦しさなんてなくなります。

 

引用元：Sachi Takekoshi(Happy). 大丈夫! 人生はぜ~んぶ自分で決められる。Vol.1 宇宙とつながり、未来がひらけるフォトメッセージ. 大和出版, 2020, 192P

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人生、嫌なことの連続です。なぜ、こんなにも嫌なことばかりに遭遇してしまうのか・・・。いつも、無事に無難に終わってほしい・・・。もう、人を恨んだり、憎んだり、腹が立ったりするのが嫌。嫌な気分になった・・・。

と誰かのせいにしてしまう自分が嫌になってしまう。そんな小難しい性格です。

竹腰紗智さんは、「小難しくせず、シンプルでいてください。あなたの感じることを、あなた自身が頭の中だけでは「許容」してあげてください。頭の中は自由です。なにを思おうが勝手です。」と、書かれているのを読んで、ずいぶん気持ちが楽になりました。

自分の感じることは素直に逃がそうとせず、素直に認めて自分のありのままを受け入れることが大切なのかなって感じました。我慢を続けていたら、息苦しさが積もり積もってしまいます。

そんな時は深呼吸しています。深呼吸すると、なんとなく、頭に酸素がいきわたって、嫌な気持ちも一緒に流れていくような感覚になります。もっと自分に素直になれるように・・・。せめて、頭の中では素直になれるように、心がけて生きていきたいと思います。

まとめ

小難しくせず、シンプルでいる。

あなたの感じることを、あなた自身が頭の中だけでは「許容」してあげる。

頭の中は自由。なにを思おうが勝手。